Come Prendersi Cura Dei Propri Denti.

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#1 Primo Passo.
Lo spazzolino deve avere sempre una modesta qualità, e soprattutto si deve provvedere a mantenerlo PULITO. Se puoi, cambiane uno ogni due mesi.
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#2 Non Fare Troppa Pressione.
Fare troppa pressione non è salutare per i tuoi denti, assicurati di mantenere lo spazzolino tra il pollice e il polpastrello.
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#3 Aspetta A Lavarti I Denti Dopo Mangiato.
Lavare i denti dopo mangiato non è corretto: bisogna aspettare almeno 30 minuti dalla fine dei pasti. Se vuoi puoi semplicemente sciacquare la bocca con acqua subito dopo i pasti, e dopo un po’ lavarli con lo spazzolino.
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#4 E Viceversa…
E ovviamente aspettare un po’ prima di mangiare dopo aver lavato i denti.
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#5 Misura Il Tempo Che Impieghi A Lavare I Tuoi Denti.
Lavare ogni sezione dei denti per circa 30 secondi, per una durata complessiva di due minuti.
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#6 L’importanza Del Filo Interdentale.
Cerca di usare spesso il collutorio e il filo interdentale, sono anch’essi abbastanza importanti.
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#7 Setole Morbide.
Le setole degli spazzolini devono essere morbide, se usate quelle più dure, potreste danneggiare gengive e lo smalto dei denti.
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